Una nuova settimana ci attende. Scopriamola insieme con l’Oroscopo del Fitness!
Puoi scegliere di farne uno oppure tutti!
Serena Pasqua e buon allenamento!
Ariete: Potete utilizzare le grandi energie solari per fortificare il vostro organismo e riprendere con vigore quel che avevate lasciato in sospeso per stanchezza.
Il tuo esercizio: Tirate al mento.
Toro: In questa settimana, l’Oroscopo rivela una grande difficoltà di comunicazione, non solo con gli altri, ma anche con voi stessi. Le energie non mancano, ma non riuscite a coordinarvi.
Il tuo esercizio: Alzate laterali.
Gemelli: Tutte le energie solari saranno rivolte prevalentemente ai rapporti con amici con cui organizzare un incontro nei limiti del possibile: consiglia una camminata. Qualche malumore nei primi giorni della settimana con nervosismo verso il partner.
Il tuo esercizio: Rematore singolo.
Cancro: Con la primavera il vostro corpo sarà sottoposto ad un maggior sforzo sia per fronteggiare la fatica che per dare ordine alla realizzazione dei progetti. La Luna è molto bella oggi e domani, sosta nel campo del divertimento, della gioia, dell’infanzia e delle godurie del letto caldo.
Il tuo esercizio: Squat.
Leone: Con questo bel Sole primaverile, i segni di fuoco come il vostro ne beneficiano con una carica energetica e muscolare di rilievo. Meno simpatica la Luna di oggi e domani, malumori e disturbi in seno alla famiglia possono turbare l’ottimismo solare.
Il tuo esercizio: Torsione con bastone.
Vergine: Molto lontano da voi il Sole, la sua è una mite influenza che nulla può apportare allo stato organico generale. Buona la Luna di oggi e domani, vi regalerà delle belle ore in cui sarete soddisfatti di come procedono gli affari, del buon rapporto con fratelli e parenti, del piacere di una buona lettura.
Il tuo esercizio: Crunch obliquo.
Bilancia: È vero l’oroscopo di questa settimana vi lascia con poche energie, tuttavia a metà settimana ritroverete le forze necessarie che non afflosciano i muscoli e vivacizzano le risorse nervose.
Il tuo esercizio: Stacchi.
Scorpione: La posizione del Sole invoglia a dedicarvi con maggiore energia alla vostra attività lavorativa e alla cura della vostra immagine. La Luna oggi e domani è nel vostro segno, potrebbe portare una inconscia insoddisfazione e qualche perplessità sul vostro comportamento.
Il tuo esercizio: Curl alternato.
Sagittario: Già dalla settimana scorsa il Sole sta rinvigorendo l’organismo e la voglia di riprendere il ruolo di leader che avevate pensato di perdere. Questo periodo di festa vi farà apprezzare il piacere di starvene fra le mura domestiche e svegliarvi più tardi.
Il tuo esercizio: Affondo sul posto.
Capricorno: In qualche modo la posizione distorta del Sole e di altri pianeti può fiaccarvi nel fisico, in particolare Urano che agisce come una scossa elettrica e dopo i fremiti vi sconquassa con un senso di stanchezza. La Luna è discreta oggi e domani, le sue emozioni riguarderanno le amicizie.
Il tuo esercizio: Reverse Crunch
Acquario: L’andamento generale della settimana è alquanto buono, la benefica azione solare avrà effetto primaverile nel vostro organismo, riprendono a fiorire le energie, l’entusiasmo e la necessità di stare con la gente. La Luna di oggi e domani è leggermente storta, contrasta con il desiderio di compagnia.
Il tuo esercizio: Polpacci con saltello.
Pesci: Il Sole nel suo veloce cammino appare neutro per i Pesciolini, la sua sarà una energia rivolta alla propria abitazione e alla buona tavola. La Luna di oggi e domani è dispensatrice di benessere emotivo soprattutto nei rapporti con gente lontana.
Il tuo esercizio: Tocco la caviglia alternato.
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