Una nuova settimana ci attende… vediamo come affrontarla al meglio grazie all’attività fisica.
Dodici segni, dodici esercizi: puoi fare quello del tuo segno oppure creare il tuo circuito!
Ariete: Marzo sarà particolare: proverai il desiderio di chiuderti in te stesso, per riflettere e capire dove stai andando e cosa vorresti fare, ma, nello stesso tempo, sarai animato da vitalità, dinamismo, voglia di fare. Dedicati alla corsa!
Toro: Marzo partirà con il broncio, e forse ti vedrà brontolare con qualcuno, o più di qualcuno. Non dare troppo peso alle sensazioni delle prime giornate della settimana, col passare del tempo ritroverai il sorriso, la voglia di fare, l’entusiasmo. Affondi in camminata.
Gemelli: Non assecondare i pensieri che probabilmente ti passeranno per la testa e rimani fiducioso; nel fine settimana ti sentirai più tranquillo e ti accorgerai che buona parte delle tensioni erano frutto di paure che non si sono concretizzate. Tocco la caviglia alternato.
Cancro: Marzo ti porterà novità, situazioni piacevoli, dialogo scorrevole in famiglia. Dunque, qualora ci fossero tensioni in sospeso con qualcuno, approfitta di questo periodo fluido per chiarire e trovare una soluzione condivisa. Il tuo esercizio è la French Press.
Leone: Ti servirà giusto un po’ di pazienza per affrontare i fastidi, gli eventuali imprevisti o battibecchi che potrebbero caratterizzare la prima parte della settimana. Seguiranno giornate più tranquille, ma il meglio deve ancora venire. Ricordati di dedicarti del tempo: curl alternato.
Vergine: Approfitta dei momenti favorevoli per mettere in chiaro le tue intenzioni con i soggetti più polemici, per concludere progetti e iniziative, o chiarirti le idee su faccende che ti hanno lasciato incerto. Allenati con le tirate al mento.
Bilancia: Ti aspetta una settimana vivace, dinamica, che ti consentirà di riprendere contatto con i tuoi bisogni, o di goderti la vita come preferisci. Avrai molta voglia di fare, di progettare, che incanalerai in iniziative legate alla famiglia, alla casa o al tempo libero. Allena i pettorali.
Scorpione: Piccole ombre sul tuo cuore, sulle emozioni, ma da metà settimana scompariranno. Non ci pensare e rimani fiducioso, perché, comunque, marzo sarà un periodo molto piacevole. Ponte glutei è il tuo esercizio.
Sagittario: La settimana potrebbe non essere scorrevole, e i tuoi progetti potrebbero subire un freno. Tuttavia, avrai la forza e la tenacia necessarie per superare ogni controversia, visto che gli ostacoli probabilmente saranno rappresentati dalle opposizioni di chi ti circonda. Intanto allena i lombari.
Capricorno: Questa sarà un’ottima settimana, che ti aiuterà a migliorare relazioni di tutti i tipi, da quelle sociali a quelle familiari, e perfino quelle con te stesso. Concentrato, razionale, lucido, consapevole: crunch obliquo per te.
Acquario: A parte il principio della settimana, caratterizzato da probabili tensioni e forse aperte ostilità da parte di una persona invidiosa che metterai a tacere, questa settimana sarà piacevole e serena. Forse sarai molto concentrato su quello che hai, su come puoi migliorare entrate e averi. Affondi alternati.
Pesci: Novità e cambiamenti potrebbero caratterizzare questa settimana. Situazioni positive, che magari daranno una spinta a faccende bloccate da tempo, ma anche ostacoli, frustrazioni, imprevisti irritanti che ti faranno perdere spesso la pazienza. Cinque minuti di allungamento al risveglio.
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Angela