Oroscopo del Fitness – 25 aprile

E non dimenticare il tuo esercizio: ad ogni segno zodiacale ne corrisponde uno.
Puoi scegliere di farne uno oppure tutti!

Buon allenamento!

Ariete: Settimana molto attiva, complice il “cambio di colori”… il tuo umore è alle stelle! Approfitta di questa energia per portare a termine un progetto.

Il tuo esercizio: Reverse Crunch

Toro: Nuove idee rendono il presente più vivace, ma l’ansia da prestazione rischia di mandare tutto all’aria. Concentrati sul qui e ora per mantenere alta l’attenzione.

Il tuo esercizio: Tirate al mento.

Gemelli: Settimana dalla partenza fiacca, ti senti senza stimoli. Stanchezza e stress non ti permettono di visualizzare bene la situazione: attenzione ai nervi tesi.

Il tuo esercizio: Dip su panca.

Cancro: Rigenerati concedendoti degli spazi con amici, con la vostra metà del cielo, a nuove conoscenze, al relax, non richiuderti! Resta aperto al dialogo, una rigenerazione farà bene sia nell’ambito lavorativo che in quello privato.
Il tuo esercizio: Stacchi.

Leone: Nuova energia vitale e ti sentirai al top, quasi ti fossi liberato da un macigno che ti pesava! Quindi pronto a guardare con lucidità e maggiore consapevolezza nelle tue potenzialità che ti aiuteranno a superare leggere difficoltà.
Il tuo esercizio: Affondo alternato.

Vergine: Progetti in corso, nonostante i problemi sai in cuor tuo che andranno in porto e per questo motivo ti senti motivato e fiducioso. Bene il rapporto col partner.

Il tuo esercizio: Crunch.

Bilancia: L’oroscopo di questa settimana ti offre un buon inizio, manifestato dai tuoi buoni propositi lavorativi che ti faranno sentire pienamente soddisfatto di te, anche se hai incontrato non poche difficoltà.

Il tuo esercizio: Tirate al mento.

Scorpione: Alternanza di alti e basi che passeranno dall’entusiasmo più sfrenato all’avvilimento, ma non disperare! Ritroverai ben presto la grinta necessaria e la fiducia in te stesso; puoi contare sull’appoggio di un amico.
Il tuo esercizio: Alzate frontali.

Sagittario: Inizio settimana positivo per te, soprattutto grazie alla determinazione che vi infonde la fiducia di chi vi circonda. Attenzione però a non esagerare, ostinandoti a voler portare avanti iniziative troppo difficoltose.
Il tuo esercizio: Rematore.

Capricorno: L’oroscopo di questa settimana segnala importanti novità positive che riusciranno ad infonderti serenità e armonia dopo un periodo un po’ tormentato. Non adagiarti sugli allori, il cambiamento è dietro l’angolo.
Il tuo esercizio: Crunch obliquo

Acquario: Dubbi ed incertezze renderanno complicata la prima parte della settimana. Vivrai in una situazione di assoluta insicurezza ed incertezza. Lasciati aiutare da un amico a trovare la giusta strada.
Il tuo esercizio: Side Squat Step

Pesci: Inizia una nuova fase della tua vita, fatta di miglioramento, di evoluzione, di accettazione della novità per crescere e confrontarsi con i propri limiti.
Il tuo esercizio: Push up