Questa settimana cosa avrà in serbo per te il futuro? Una cosa è certa, sei tu a plasmare la tua giornata: che ne diresti di aggiungere un po’ di sana attività fisica?
Ecco per te l’Oroscopo del Fitness. Dodici segni, dodici esercizi per vivere meglio e a lungo!
Ariete: Ti senti sotto attacco continuamente, ma è una questione di stress. Hai la cosiddetta “coda di paglia”? Nessuno vuole colpevolizzarti, cerca di essere più disponibile all’ascolto. Cinque minuti di respirazione per te. Ma potrebbero non bastare!
Toro: Concentrati su ciò che hai di positivo, non solo nella tua vita, ma anche in te stesso. Quando si perde la bussola, bisogna ritrovare l’equilibrio interiore prima di vagare senza meta. Allena i bicipiti!
Gemelli: Questo ritrovato “senso di libertà” giova particolarmente al tuo umore. Non esagerare con le uscite, le finanze e la tua salute ringrazieranno. Push up per te!
Cancro: Le novità in settimana sono tante e totalmente inaspettate! Hai saputo calibrare bene le tue capacità ed hai ottenuto i risultati desiderati. Fosse sempre così facile! Sali e scendi le scale 10 volte al giorno.
Leone: La tua grande voglia di fare è il motore trainante sia a casa che a lavoro. Fortuna e salute dalla tua parte, è il momento giusto per programmare un nuovo progetto. Slanci in quadrupedia.
Vergine: Non importa quello che succede, se sai come affrontarlo. Sei sempre stato battagliero, resta te stesso e vincerai le tue battaglie. Affondi laterali.
Bilancia: Quanti progetti hai accantonato in un cassetto in attesa di tempi migliori? Ecco, stanno arrivando! Non farti cogliere impreparato! Step box è il tuo esercizio.
Sagittario: Quando hai bisogno di aiuto, non ti resta che chiederlo. Sono poche le persone capaci di leggere il tuo cuore, meglio parlare apertamente! Circonduzioni delle braccia.
Scorpione: E’ arrivato il momento che attendevi da tempo. Prendi in mano la situazione e guida tu il gioco. Non farti soggiogare dalle emozioni. Rematore è il tuo esercizio.
Capricorno: Cerchi sempre di essere razionale, ma ti hanno mai detto che alle domande del cuore si risponde con il cuore? Provaci! Squat per te!
Acquario: Non importa quello che accade, l’importante è sapere come affrontarlo. Inutile abbattere, meglio stringere i denti e combattere. Crunch è il tuo esercizio.
Pesci: Hai ritrovato il tuo sano ottimismo e sei pronto per le novità che ti attendono. Ora resta su questa strada, occhio a non perderti! Alzate laterali.
Non sai eseguire il tuo esercizio?
Hai iniziato a fare movimento e senti il bisogno di essere guidato?
Sei già allenato e vuoi migliorare la tua prestazione?
Non ti resta che chiamarmi o inviarmi un messaggio al 340 2288380 per programmare una consulenza gratuita in cui studieremo le tue esigenze e troveremo la soluzione migliore.
Cosa aspetti?
Angela