Benvenuto al consueto appuntamento con l’Oroscopo del Fitness di questa settimana.
Il futuro è un’incognita, ma una cosa è certa: come affrontarlo dipende solo da TE!
Cominciamo con la rassegna dei segni e relativi esercizi: puoi fare quello del tuo segno, farne alcuni o farli tutti!
Ariete ♈: Hai in cantiere alcuni progetti e questo ti rende estremamente teso nei confronti degli altri. Ma in questo modo stai disperdendo energie preziose. Trattieni le tensioni.
Il tuo esercizio: Cinque minuti di allungamento
Toro ♉: Sei una persona molto concreta, per questo hai bisogno di conferme reali, sia in amore che sul lavoro. Non ti bastano le promesse, ora vuoi i fatti.
Il tuo esercizio: Torsioni col bastone.
Gemelli ♊: Un’ottima settimana con grandi risorse per il cambiamento è quella che ti attende. Mantieni ben salde le relazioni con gli altri, saranno utili per il tuo futuro professionale.
Il tuo esercizio: Burpees.
Cancro ♋: Scarse novità sul piano professionale, mentre l’amore continua ad andare a gonfie vele. Conserva le energie in questa settimana un po’ smorta.
Il tuo esercizio: Push up
Leone ♌: In campo lavorativo i rischi sono consentiti, ma entro certi limiti. Settimana un po’ a rallentatore per quanto riguarda l’amore. Tutto molto slow.
Il tuo esercizio: Mountain climber
Vergine ♍: Ok la routine e l’abitudine, ma ti sei un po’ rotto le scatole di fare azioni che non ti portano vantaggio. Alza la voce, fatti sentire da chi finora non ti ha ascoltato.
Il tuo esercizio: Rematore
Bilancia ♎: Ti sentirai messo da parte dal partner, ma si rivelerà solo un tuo errore di valutazione. Attento alla gelosia, cattiva consigliera!
Il tuo esercizio: Crunch
Scorpione ♏: Frena l’impazienza, le risposte di cui hai bisogno arriveranno presto. Settimana positiva su tutti i fronti, ricaricati di ottimismo.
Il tuo esercizio: Reverse crunch
Sagittario ♐: Sei pronto a partire verso nuovi orizzonti con progetti saldi. Non farti arrestare da chi per invidia cerca di ostacolarti.
Il tuo esercizio: Bicipiti
Capricorno ♑: Ti senti sotto pressione e questo ti rende sempre preoccupato. Cerca di allentare la pressione facendo quello che ti piace. Ottima settimana per nuove conoscenze.
Il tuo esercizio: Dips con sedia
Acquario ♒: Se c’è in ballo un nuovo amore, farei bene a seguirlo. Occhio alle spese impreviste, sul lavoro piccole incomprensioni.
Il tuo esercizio: Affondo laterale
Pesci ♓: Periodo fertile per chi ha in mente nuove prospettive lavorative. Non sottovalutare amicizia nate da poco, si rileveranno importanti.
Il tuo esercizio: Squat
Allora come sarà la settimana?
Qualunque sia il tuo segno, oggi è il tuo giorno fortunato!
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