| “Bagno di foresta” è la traduzione letterale di Shinrin-yoku, metodo della medicina giapponese comparabile all’aromaterapia. Numerosi studi hanno dimostrato che passare alcune ore in un ambiente naturale, con una grande concentrazione di alberi, porta ad un aumento della funzione immunitaria. I benefici principali si leggono in una concentrazione inferiore di cortisolo, nella diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna con una conseguente diminuzione dello stress. |
Inoltre, il bagno di foresta
- aumenta la produzione di cellule natural killer e delle proteine anti tumorali
- riduce la fatica mentale
- aumenta il benessere spirituale
- migliora la produttività.
Vieni a provare questa esperienza unica insieme a Città in Movimento!
Quando e dove? DOMENICA 4 LUGLIO nella splendida Piana del Voltigno!
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