Nuovo appuntamento con l’Oroscopo più amato da chi sa volersi e farsi del BENE!
Se non lo conosci, ti spiego meglio: troverai non solo le previsioni per il tuo futuro segno per segno, ma anche un esercizio fisico da svolgere nell’arco della settimana. Puoi scegliere di fare quello corrispondente al tuo segno oppure creare un circuito con tutti e dodici gli esercizi.
Buon allenamento e buona settimana!
Ariete: Energia in calo, complice il caldo e la tua negatività. E’ arrivato il momento di asciugarsi il sudore, smettere di lamentarsi e fare qualcosa di davvero positivo per il tuo futuro.
Il tuo esercizio: Plank
Toro: Grande intesa con il partner, soprattutto dal punto di vista fisico. Non è stato facile mettere da parte le incomprensioni, ma finalmente puoi dare sfogo ai bollenti spiriti!
Il tuo esercizio: Burpees
Gemelli: In campo lavorativo ti senti sempre più stabile. Ben presto arriveranno anche le soddisfazioni economiche che stavi aspettando da fin troppo tempo.
Il tuo esercizio: Torsione col bastone
Cancro: Chi è single da molto tempo, in questa settimana può sperare bene di incontrare qualcuno capace di far battere il cuore. Non mettere il solito muro e fidati di più del prossimo.
Il tuo esercizio: Mountain Climber
Leone: Non sfogare le frustrazioni accumulate nel lavoro sul tuo partner. Meglio evitare polemiche sterili e morditi la lingua prima di parlare… a vanvera.
Il tuo esercizio: Push Up.
Vergine: Il lavoro gratifica, ma già stai pensando alle prossime ferie per scaricare le tensioni. Cerca di ritagliarti un tempo che sia solo tuo, tra professione e famiglia.
Il tuo esercizio: Reverse crunch
Bilancia: Un progetto lavorativo si presenterà più complicato del previsto e potrebbe portare tensione nell’ambiente professionale. Per fortuna ci pensa l’amore a farti tornare il sorriso.
Il tuo esercizio: Bicipiti
Scorpione: Fare amicizia per te non è mai stato difficile, eppure in questo periodo ti senti un po’ spento. Contatta un vecchio amico per ringalluzzire il tuo spirito e tornare quello di un tempo.
Il tuo esercizio: Dips con sedia
Sagittario: Ascoltando il tuo cuore sai che non sbagli mai… ma questa volta decidere sembra più difficile. Non lasciarti influenzare da pareri estremamente negativi, la virtù sta sempre nel mezzo.
Il tuo esercizio: Affondo in camminata
Capricorno: Potrebbe essere l’inizio di qualcosa di magnifico… oppure un’altra esperienza da aggiungere alla lista. Fatto sta che la persona che incontrerai ti farà battere forte il cuore.
Il tuo esercizio: Cinque minuti di respirazione
Acquario: Stai concentrando molte energie sulla carriera e questo porterà i suoi frutti. Non perdere per strada gli affetti che ti sono sempre stati vicino.
Il tuo esercizio: Squat
Pesci: Nuotare controcorrente è ciò che riesci a fare meglio, ma talvolta fa bene allinearsi alla “massa” e sentire il parere di qualcuno che cerca di consigliarti per il meglio.
Il tuo esercizio: Dorsali
Una settimana piena e affrontarla non è un problema quando fai il carico di energie da Zenit your Club.
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