Cambio di stagione e astenia: quando la primavera ti mette KO
Segui i consigli di Progetto Benessere per combattere la tipica astenia primaverile!
Tag: sonno
Per dormire meglio, devi muoverti di più!
Svolgere almeno 150 minuti di esercizio fisico a settimana ti permette di dormire meglio: comincia a piccoli passi con il Progetto Benessere.