Tre consigli per affrontare Settembre
Dopo l’estate e dopo aver trascorso del tempo al mare, in casa e a sistemare alcune faccende in sospeso nel […]
Prevenzione
Vuoi stare meglio? Comincia camminando!
Ogni rivoluzione comincia da un piccolo passo, anche quella delle tue abitudini!
La mattina ti svegli con la schiena a pezzi?
Se ogni mattina ti senti come se fossi passato sotto un tir, c’è sicuramente qualcosa che devi cambiare nella tua vita. Scopri cosa e come con il Progetto Benessere!
Cosa accade quando smetti di fare attività fisica?
Perché decidere di fermarsi quando hai raggiunto uno stato di benessere generale? Ti mancano i tuoi disagi?
Cominciare a muoversi: il perché della visita medica
Prima di cominciare la tua vita in movimento è sempre bene consultare il proprio medico. Parliamo della tua salute, non di burocrazia.
Prevenire e riconoscere la sciatica
Per evitare di restare immobile dopo, devi iniziare a muoverti prima: ecco la regola d’oro contro la sciatalgia. Vuoi scoprire di più? Visita il sito!
Vivi al meglio la tua menopausa grazie al movimento
La menopausa è una fase naturale del corpo della donna. Scopri i benefici cosa puoi fare con il Progetto Benessere.