Scoliosi: esercizi fisici mirati per il miglioramento della curva
La scoliosi è una forma di dismorfismo ed è una condizione che implica una complessa curvatura laterale e di rotazione della colonna vertebrale. […]
postura
Prevenire e riconoscere la sciatica
Per evitare di restare immobile dopo, devi iniziare a muoverti prima: ecco la regola d’oro contro la sciatalgia. Vuoi scoprire di più? Visita il sito!
Cosa c’entrano gli addominali con il mal di schiena?
Spesso il mal di schiena può essere ricondotto ad una scarsa tonicità dei muscoli addominali. Progetto Benessere ti spiega perché!
Combattere il mal di testa con la posturale
Non solo mal di schiena: il Progetto Benessere ti aiuta a combattere il mal di testa grazie alla ginnastica posturale.
I benefici dell’attività fisica sull’ernia al disco
Riprendere l’attività fisica dopo la protusione discale è molto importante: affidati al Progetto Benessere per tornare a muoverti in sicurezza.
Smartphone e postura: la sindrome di Text Neck
Migliora la tua postura con il Progetto Benessere: esercizi semplici e mirati per la salute di collo e schiena.
Consigli per una postura corretta
Partecipa al Progetto Benessere per migliorare la tua postura. Comincia da questi piccoli consigli.