Scegliere la palestra giusta è importante per raggiungere il tuo migliore stato di forma! Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a scegliere la palestra giusta per te a Montesilvano: Considera le tue esigenze. quale è il tuo livello di partenza? Quale problematica vorresti risolvere attraverso il movimento? Fai delle ricerche online. Leggi le recensioni di altre persone…
La Settimana Europea dello Sport, European Week of Sport, in programma ogni anno dal 23 al 30 settembre, è stata lanciata dalla Commissione Europea nel 2015 per promuovere lo sport, gli stili di vita sani e attivi e conseguentemente il benessere fisico e mentale dei cittadini della Comunità Europea. Per il terzo anno consecutivo, anche noi…
Pensi di dormire bene, ma poi ti svegli al mattino sempre con una strana stanchezza addosso? Fai grande difficoltà a concentrarti e ne risenti nelle azioni di ogni giorno? Prima di rivolgerti ad un medico o ricorrere all’uso di medicinali e integratori, sappi che a volte le cause della stanchezza, sono più banali di quello…
La scoliosi è una forma di dismorfismo ed è una condizione che implica una complessa curvatura laterale e di rotazione della colonna vertebrale. La rotazione delle vertebre determina il gibbo, in genere costale. La sua forma più comune è la scoliosi idiopatica (70%-80% dei casi) di cui le cause sono sconosciute. È un disturbo più comune nelle donne, e in genere non causa problemi…
La fortuna potrebbe essere solo una questione di atteggiamento. Scopri con il Progetto Benessere come migliorarlo e attirare positività!
Non sempre bisogna “convivere” con una patologia: puoi scegliere di vivere la tua vita al 100% seguendo le giuste accortezze. Scopri come con il Progetto Benessere!
Spesso il mal di schiena può essere ricondotto ad una scarsa tonicità dei muscoli addominali. Progetto Benessere ti spiega perché!
Il mal di schiena è la seconda motivazione più diffusa che ci porta a consultare il medico. Cosa fare per evitarlo? Chiedi aiuto ad Angela e al Progetto Benessere
Parliamo spesso dei benefici di una vita in movimento: ma cosa si rischia restando fermi?
L’attività fisica è una terapia fondamentale per la cura del diabete. Lasciati guidare dal Progetto Benessere per migliorare la qualità della tua vita.
