Vivere al meglio con il diabete: si può!
Non sempre bisogna “convivere” con una patologia: puoi scegliere di vivere la tua vita al 100% seguendo le giuste accortezze. Scopri come con il Progetto Benessere!
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Cosa c’entrano gli addominali con il mal di schiena?
Spesso il mal di schiena può essere ricondotto ad una scarsa tonicità dei muscoli addominali. Progetto Benessere ti spiega perché!
Lombalgia: il ruolo essenziale della prevenzione
Il mal di schiena è la seconda motivazione più diffusa che ci porta a consultare il medico. Cosa fare per evitarlo? Chiedi aiuto ad Angela e al Progetto Benessere
Affanno respiratorio: quando è il caso di preoccuparsi?
L’affanno respiratorio è un problema molto comune per chi conduce una vita sedentaria. A volte però può derivare da patologie molto gravi. Scopri quando è necessario contattare il medico.
I benefici della camminata nei soggetti sovrappeso
Si dimagrisce quando si provoca un aumento del metabolismo. Sai come fare? Prova il Progetto Benessere!
Vita sedentaria: quali rischi per la salute?
Parliamo spesso dei benefici di una vita in movimento: ma cosa si rischia restando fermi?
Per dormire meglio, devi muoverti di più!
Svolgere almeno 150 minuti di esercizio fisico a settimana ti permette di dormire meglio: comincia a piccoli passi con il Progetto Benessere.
Superare il dolore cervicale con l’attività fisica
La cervicalgia è un problema molto comune: puoi prevenirla con la giusta attività fisica. Prova il Progetto Benessere!
Vivi al meglio la tua menopausa grazie al movimento
La menopausa è una fase naturale del corpo della donna. Scopri i benefici cosa puoi fare con il Progetto Benessere.
Diabete e attività fisica: come, quanto e perché
L’attività fisica è una terapia fondamentale per la cura del diabete. Lasciati guidare dal Progetto Benessere per migliorare la qualità della tua vita.