Oroscopo del Fitness – 18 luglio
La settimana non comincia col piede giusto finché non hai letto l’Oroscopo del Fitness, non è vero? Allora vai con […]
Il nemico numero 3 della tua Schiena
Non è nemico solo per la schiena, ma è un fattore di rischio di tante altre patologie.Non ti viene proprio in
Oroscopo del Fitness – 11 Luglio
Ripreso dalle baldorie di ieri sera? Eccoti allora quello che ti aspetta per questa settimana con l’Oroscopo del Fitness! Ariete:
Il nemico numero due della tua Schiena
Ieri vi ho parlato di quanto la debolezza muscolare sia deleteria non solo per la nostra colonna, ma per il
Il nemico numero UNO dell tua schiena
Le molteplici funzioni della colonna sono ormai note a tutti: – ci sostiene;– ci garantisce la mobilità;– protegge il midollo
Oroscopo del Fitness – 4 luglio
Nuovo appuntamento con l’Oroscopo più amato da chi sa volersi e farsi del BENE! Hai completato i tuoi esercizi della
Un esercizio anti-stress per te
Oggi ti suggerisco una postura contro lo stress e la pesantezza delle gambe. Sdraiati a terra con il bacino poggiato
Oroscopo del Fitness – 27 giugno
Nuovo appuntamento con l’Oroscopo più amato da chi sa volersi e farsi del BENE! Se non lo conosci, ti spiego
5 consigli per allenarsi in estate
L’estate è finalmente arrivata e con lei anche il caldo torrido, voglia di andare in palestra : ZERO. E poi
Bagno di Foresta – 4 luglio 2021
“Bagno di foresta” è la traduzione letterale di Shinrin-yoku, metodo della medicina giapponese comparabile all’aromaterapia. Numerosi studi hanno dimostrato che