Giornata Internazionale dell’Anziano
Oggi è la Giornata Internazionale dell’Anziano e quindi voglio celebrare tutte i “giovani ragazzi” che frequentano assiduamente il Club. Uomini […]
Mal di schiena
Quando il problema non è la schiena…
A volte la causa del mal di schiena non è da collegare alla postura, ma ad altri fattori che in
Il nemico numero 3 della tua Schiena
Non è nemico solo per la schiena, ma è un fattore di rischio di tante altre patologie.Non ti viene proprio in
Il nemico numero due della tua Schiena
Ieri vi ho parlato di quanto la debolezza muscolare sia deleteria non solo per la nostra colonna, ma per il
Il nemico numero UNO dell tua schiena
Le molteplici funzioni della colonna sono ormai note a tutti: – ci sostiene;– ci garantisce la mobilità;– protegge il midollo
La mattina ti svegli con la schiena a pezzi?
Se ogni mattina ti senti come se fossi passato sotto un tir, c’è sicuramente qualcosa che devi cambiare nella tua vita. Scopri cosa e come con il Progetto Benessere!
Scoliosi: esercizi fisici mirati per il miglioramento della curva
La scoliosi è una forma di dismorfismo ed è una condizione che implica una complessa curvatura laterale e di rotazione della colonna vertebrale.
Prevenire e riconoscere la sciatica
Per evitare di restare immobile dopo, devi iniziare a muoverti prima: ecco la regola d’oro contro la sciatalgia. Vuoi scoprire di più? Visita il sito!
Cosa c’entrano gli addominali con il mal di schiena?
Spesso il mal di schiena può essere ricondotto ad una scarsa tonicità dei muscoli addominali. Progetto Benessere ti spiega perché!
Lombalgia: il ruolo essenziale della prevenzione
Il mal di schiena è la seconda motivazione più diffusa che ci porta a consultare il medico. Cosa fare per evitarlo? Chiedi aiuto ad Angela e al Progetto Benessere